プロギング

本日のお弁当配達メニュー(2月18日)

昼食「白身魚のトマト煮・ベジタブルサラダ・一夜漬け(白菜・昆布)・じゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め・ひじきとさつま揚げの煮物」とご飯が170gでカロリーが401kcal、塩分が1.7gとなっております。

夕食「回鍋肉・きんぴら・おでん風煮物・枝豆とかにかまの煮物」とご飯が170gでカロリーが426kcal、塩分が1.4gとなっております。

プロギング、ジョギングしながらゴミ拾いをするスポーツです。ただジョギングするより運動になるうえ、自分の住む街や海が綺麗になると最近人気です。お散歩や登山、釣りなんかでもできそうですね。