明日は忙しくなります

本日のお弁当配達メニュー(7月9日)

昼食「たこキャベツかつ・ブロッコリー・大根のあんかけ・さつま芋のケチャップ煮・いんげんとちくわの和え物」とご飯が170gでカロリーが482kcal、塩分が1.1gとなっております。

夕食「回鍋肉・ちんげん菜のおひたし・えび団子の炊き合わせ・わかめのしょうが酢和え」とご飯が170gでカロリーが441kcal、塩分が2.2gとなっております。

明日は忙しくなります。参院選投票と今治市公会堂でNHKのど自慢の生放送。ゲストは堀内孝雄さんとSTU48。出場と観覧申込はもう終わっていますので、お昼の12時15分テレビで楽しみましょう。