13秒74

本日の宅配弁当メニュー(12/3)

夕食「赤魚の生姜煮・大根煮・チンゲン菜の胡麻和え・酢豚風炒め・マカロニサラダ」とご飯が170gでカロリーが493kcal、塩分が3.8gとなっております。

先日テレビで、100mを13秒74で走る66歳の方を観ました。店長は高校生の時で13秒台前半。37歳の今、13秒台で走るのは正直無理です。66歳の方いわく大事なのは「よく食べること」だそうです。

今治市・西条市の高齢者向け配食弁当サービス まごころ弁当 今治店