本日のお弁当の献立(10月8日)

本日のお弁当の献立(10月8日)

昼食「豚しゃぶ風・厚揚げ煮・小松菜の土佐和え・さつま芋と昆布の煮物・マカロニサラダ」とご飯が170gでカロリーが481kcal、塩分が2.3gとなっております。

夕食「シルバーの蒲焼き・ヤングコーンソテー・大根の友禅和え・すき焼き風煮・春菊のおろし和え」とご飯が170gでカロリーが459kcal、塩分が1.7gとなっております。

今日は二十四節気の一つ寒露です。寒露とは晩夏から初秋にかけて野草に宿る冷たい露のこと。本格的な秋の始まりになります。この頃になると五穀の収穫もたけなわで、農家は繁忙を極めます。

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