本日のお弁当の献立(11月13日)

本日のお弁当の献立(11月13日)

昼食「ミートオムレツ・グリーンアスパラ・大根のレモン酢和え・がんものみぞれ煮・ピリ辛こんにゃく」とご飯が170gでカロリーが459kcal、塩分が1.7gとなっております。

夕食「アジの梅煮・うぐいす豆・ワカメの青ジソサラダ・豚汁風煮・さつま芋のバター炒め」とご飯が170gでカロリーが504kcal、塩分が3.4gとなっております。

今日から立冬の次候、地始凍（ちはじめてこおる）。朝に霜が降りる頃。地域によっては霜柱も見られます。冬の冷気で大地が凍り始める季節です。これから、夜は冷え込みがいっそう激しくなってきます。

今治市と西条市に配達します 高齢者向けお弁当配達サービス まごころ弁当