今治市・西条市 お弁当配達メニュー(5月8日)

今治市・西条市 お弁当配達メニュー(5月8日)

昼食「グリルハンバーグ・シャトーにんじん・小松菜の煮びたし・糸こんの五目炒め・ひじきの梅和え」とご飯が170gでカロリーが457kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「たらのおろし煮・味もやし・しろ菜のおひたし・筑前煮・ゆずドレサラダ」とご飯が170gでカロリーが413kcal、塩分が2.5gとなっております。

今日は5月8日でゴーヤの日だそうです。独特な苦味があるので好き嫌いが分かれる野菜。ワタが苦いという説は誤りで緑の部分が苦味です。ゴーヤ1本にトマト1個の5倍のビタミンCが含まれています。

今治市と西条市に配達します 高齢者向けお弁当配達サービス まごころ弁当