5月9日 真面目

本日のお弁当配達メニュー(5月9日)

昼食「かれいの生姜煮・いんげんソテー・じゃが芋マーボー炒め・昆布と豚肉の煮物・ほうれん草のピーナッツ和え」とご飯が170gでカロリーが464kcal、塩分が2.3gとなっております。

夕食「グリルチキン・スパソテー・なすのトマトソース・野菜の山椒風味炒め・ごぼうサラダ」とご飯が170gでカロリーが521kcal、塩分が1.4gとなっております。

刑務官の扱いに残り半年の刑期を我慢できなかった逃走犯。10年は塀の外に出られません。善悪の判断と忍耐力さえ身に付ければ強靭な体力と精神力と実行力です。真面目に頑張れば良いのに…