6月18日 ダツ

本日のお弁当配達メニュー(6月18日)

昼食「中華丼・にらまんじゅう・ほうれん草とハムのマリネ」とご飯が170gでカロリーが413kcal、塩分が1.3gとなっております。

夕食「あじのスパイス焼き・ベジタブルソテー・大根のしょうが酢和え・なすのそぼろ煮・いんげんとちくわの和え物」とご飯が170gでカロリーが462kcal、塩分が1.0gとなっております。

先日、近所の桜井の漁港で釣りをしていたら70cmくらいのダツという魚が釣れました。体は太刀魚、頭はサヨリで鋭い歯、漁師さんには「煮ても焼いても食えん」と教わりましたが塩焼きにして食べました。

高齢者向け宅配弁当サービス まごころ弁当