7月28日 土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし)

本日のお弁当配達メニュー(7月28日)

昼食「豚肉とまいたけのしょうが焼き・切干とベーコンの煮物・豆腐と野菜の含め煮・ひききとさつま揚げの煮物」とご飯が170gでカロリーが511kcal、塩分が2.8gとなっております。

夕食「白身魚のトマト煮・青菜のピーナッツ和え・一夜漬け(白菜・昆布)・じゃがいもと鶏肉の炭火焼風炒め・おくらの梅和え」とご飯が170gでカロリーが435kcal、塩分が1.2gとなっております。

今日から大暑の次候、土潤溽暑(つちうるおうてむしあつし)です。溽暑(じょくしょ)とは湿度の高い蒸し暑さ。気温、湿度ともに上昇し一年で最も過ごしづらい時季かもしれません。ご自愛ください。

今治市・西条市の高齢者向け弁当配達サービス まごころ弁当