10月30日 石鎚山

本日のお弁当配達メニュー(10月30日)

昼食「白身魚のマリネ・キャベツの塩炒め・牛肉と大根の甘辛煮・わかめの青じそサラダ」とご飯が170gでカロリーが490kcal、塩分が2.1gとなっております。

夕食「豆腐ハンバーグ・マカロニトマトソテー・しろ菜のおひたし・じゃが芋としいたけの煮物・バターコーン」とご飯が170gでカロリーが480kcal、塩分が1.6gとなっております。

調理の清水です。先週の日曜日、ボランティアで登山道の整備笹刈りに参加してきました。作業の途中、雲の切れ間に美しく色づく石鎚山が、とてもきれいに見えて疲れをいやしてくれました。

今治市・西条市の高齢者向け弁当配達サービス まごころ弁当