4月9日 チキンピカタ、ほっけの照り焼き

本日のお弁当配達メニュー(4月9日)

昼食「チキンピカタ・スパソテー・一夜漬け(キャベツ・にんじん)・なすのみそ炒め・ミニ豆腐サンド」とご飯が170gでカロリーが537kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「ほっけの照り焼き・四色なます・しゅうまい・鶏じゃが・ほうれん草のごま和え」とご飯が170gでカロリーが469kcal、塩分が1.7gとなっております。

今日から清明の次候、鴻雁北(こうがんかえる)です。冬鳥の雁が北へ帰って行く頃となりました。ツバメの渡来とは入れ替わりに、冬を日本で過ごした雁が北のシベリアへと帰っていきます。