6月12日 回鍋肉、赤魚のしょうが煮

本日のお弁当配達メニュー(6月12日)

昼食「回鍋肉・棒棒鶏サラダ・かぼちゃとじゃこの煮物・豆腐のかに風あんかけ」とご飯が170gでカロリーが437kcal、塩分が1.3gとなっております。

夕食「赤魚のしょうが煮・花さつま・ほうれん草の三食和え・肉野菜煮込み・ごぼうのごまよごし」とご飯が170gでカロリーが430kcal、塩分が2.4gとなっております。

先日今治の新谷古谷(にやこや)遺跡で古墳時代のガラス玉や須恵器、刀などが発掘されました。古墳時代といえば西暦400年代。1600年も前に今治に人が住んでいたなんてわくわくします。