7月3日 チキンカレー、グラタンカツ

本日のお弁当配達メニュー(7月3日)

昼食「チキンカレー・シーザーサラダ・福神漬け」とご飯が170gでカロリーが441kcal、塩分が1.8gとなっております。

夕食「グラタンカツ・ほうれん草のゆずしょう油和え・たけのことにんじんのおかか煮・北海煮・きくらげの酢の物」とご飯が170gでカロリーが486kcal、塩分が2.2gとなっております。

将棋の棋士が最も勝てるのは20代、棋力が落ち始める30～40代、はっきり衰えが見えるのが50代だそう。そういえば羽生九段(49)も七冠でしたが今は無冠。まさに頭脳を使ったスポーツです。