7月20日 ぶりのしょうが煮、チキンステーキ

本日のお弁当配達メニュー(7月20日)

昼食「ぶりのしょうが煮・しば漬け・じゃがいもベーコン炒め・麻婆茄子・わかめとかまぼこの酢の物」とご飯が170gでカロリーが510kcal、塩分が2.2gとなっております。

夕食「チキンステーキ・シャトーにんじん・ほうれん草の錦和え・姫高野の炊き合わせ・かぼちゃとハムのサラダ」とご飯が170gでカロリーが490kcal、塩分が1.7gとなっております。

明日は土用の丑の日。夏の土用は1年の中で最も暑さが厳しい時期のため江戸時代にこの期間の丑の日を重視し夏バテに気を付けるようになりました。今年は2回あり8月2日が二の丑です。