7月21日 他人丼、たこキャベツかつ

本日のお弁当配達メニュー(7月21日)

昼食「他人丼・ちんげん菜ときのこのソテー・大根とツナのサラダ」とご飯が170gでカロリーが447kcal、塩分が1.3gとなっております。

夕食「たこキャベツかつ・枝豆とかにかまの煮物・きんぴら・さつま芋のケチャップ煮・いんげんとちくわの和え物」とご飯が170gでカロリーが463kcal、塩分が1.5gとなっております。

明日は二十四節気の大暑(たいしょ)。梅雨明けの時季で夏の土用もこの頃。文字を見ているだけで汗が噴出してきそうです。最も暑い頃という意味ですが実際の暑さのピークは少し後になります。