10月3日 ほっけの磯辺焼き、ごぼう入り鶏団子煮

本日のお弁当配達メニュー(10月3日)

昼食「ほっけの磯辺焼き・青菜のピーナッツ和え・しゅうまい・豚肉のカレーソテー・さつま芋と切昆布の煮物」とご飯が170gでカロリーが491kcal、塩分が2.2gとなっております。

夕食「ごぼう入り鶏団子煮・花さつま・大根葉とじゃこの炒り煮・野菜の甘酢炒め・かぼちゃソテー」とご飯が170gでカロリーが409kcal、塩分が1.1gとなっております。

今日から秋分の末候、水始涸(みずはじめてかる)です。田の水を抜き稲穂の刈り入れを始める頃。収穫の秋まっただなかです。黄金に色づいた稲穂が輝き風になびく風景はとても美しいです。