10月18日 豆腐ハンバーグ、白身魚のもろみ焼き

本日のお弁当配達メニュー(10月18日)

昼食「豆腐ハンバーグ・ベジタブルサラダ・ほうれん草と油揚げの煮物・カレー風味ソテー・じゃがいものスパイス蒸し」とご飯が170gでカロリーが441kcal、塩分が2.0gとなっております。

夕食「白身魚のもろみ焼き・小松菜の錦和え・キャベツのゆかり和え・さつま芋とレーズンの煮物・昆布豆」とご飯が170gでカロリーが460kcal、塩分が1.3gとなっております。

今日から寒露の末候、蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり)です。戸口で秋の虫が鳴き始める頃。キリギリスとありますが、昔はコオロギのことをキリギリスと呼び、秋に鳴く虫の総称だったそうです。