1月9日 ビーフカレー、太刀魚の磯辺焼き

本日のお弁当配達メニュー(1月9日)

昼食「ビーフカレー・ごぼうサラダ・福神漬け」とご飯が170gでカロリーが509kcal、塩分が2.2gとなっております。

夕食「太刀魚の磯辺焼き・ピーマンソテー・プレーンオムレツ・さつま芋の肉じゃが風・こんにゃくの中華和え」とご飯が170gでカロリーが507kcal、塩分が2.0gとなっております。

明日から小寒の次候、水泉動(しみずあたたかをふくむ)です。地中で凍った泉の水が溶け、動き始める頃。まだまだ空気は冷たく寒い時期ですが、地中は春に向けて少しずつ動き出しています。