1月23日 めばるのしょうが煮、チキンピカタ

本日のお弁当配達メニュー(1月23日)

昼食「めばるのしょうが煮・味もやし・しろ菜のおひたし・筑前煮・コーン春雨サラダ」とご飯が170gでカロリーが424kcal、塩分が2.2gとなっております。

夕食「チキンピカタ・スパソテー・一夜漬け(キャベツ・にんじん)・なすのみそ炒め・豆腐サンド」とご飯が170gでカロリーが537kcal、塩分が1.6gとなっております。

先日久しぶりに遊漁船に乗って釣りに行ってきました。真冬の海で朝から夕方まで吹きっさらされそれはそれは寒かったのですが行った甲斐がありました。46センチのアコウ、店長の新記録です。