1月25日 鮭の南蛮漬け、ロールキャベツの炊き合わせ

本日のお弁当配達メニュー(1月25日)

昼食「鮭の南蛮漬け・三角いなり・野菜ソテー・大根の友禅和え」とご飯が170gでカロリーが470kcal、塩分が1.9gとなっております。

夕食「ロールキャベツの炊き合わせ・ほうれん草とハムのマリネ・あさり深川煮・ひじきの梅和え」とご飯が170gでカロリーが429kcal、塩分が1.7gとなっております。

今日から大寒の次候、水沢腹堅(さわみずこおりつめる)です。小川が厚く凍る頃。大寒のまっただなか、里山の水の多くは凍りつめて氷を張ります。厳しい寒さが続き、なかなか春が来ませんね。