2月17日 豚とえのきのトマトソース炒め、えびかつ

本日のお弁当配達メニュー(2月17日)

昼食「豚とえのきのトマトソース炒め・キャベツのごま酢和え・がんものみぞれ煮・マッシュサラダ」とご飯が170gでカロリーが488kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「えびかつ・小松菜の磯和え・豆腐のあんかけ・鶏ごぼう・さつま芋のバター炒め」とご飯が170gでカロリーが520kcal、塩分が1.6gとなっております。

陸からの釣りは場所取りが命です。イカが釣れる場所は墨跡がつくのであえて釣れない場所に墨汁を撒いたり、堤防先端の良い場所にお花を供えておき、他人が近寄れないようにする猛者も。