3月28日 あじのごま風みそ焼き、煮込みハンバーグ

本日のお弁当配達メニュー(3月28日)

昼食「あじのごま風みそ焼き・小松菜と揚げの煮びたし・ふきのおかか煮・鶏ごぼう・豆腐のかに風あんかけ」とご飯が170gでカロリーが455kcal、塩分が1.8gとなっております。

夕食「煮込みハンバーグ・さつま芋サラダ・おふくろ煮・青菜の磯辺和え」とご飯が170gでカロリーが457kcal、塩分が1.6gとなっております。

久しぶりに筋トレを始めたからかスキーでこけて肉離れして意気消沈して酒が減ったからか判りませんが店長血圧が大幅に下がって正常になりました。店長よりお医者さんがビックリしています。