3月29日 さばの照り焼き、鶏のみそ炒め

本日のお弁当配達メニュー(3月29日)

昼食「さばの照り焼き・ちんげん菜のおひたし・れんこんの梅和え・白菜とミンチの中華炒め・わかめとかまぼこの酢の物」とご飯が170gでカロリーが467kcal、塩分が1.4gとなっております。

夕食「鶏のみそ炒め・なめこ山菜和え・野菜つみれの炊き合わせ・ひじきサラダ」とご飯が170gでカロリーが439kcal、塩分が1.9gとなっております。

イカの泳ぐ方向ご存知でしょうか？釣りをしているとよく判るのですが実は頭側、足側どちらにも進みます。普段は頭側へ、捕食時は足側へ。どちらに泳ぐ時も想像よりはるかに速いスピードです。