5月6日 白身魚のトマト煮、牛肉とほうれん草の炒め物

本日のお弁当配達メニュー(5月6日)

昼食「白身魚のトマト煮・ベジタブルサラダ・一夜漬け(白菜・昆布)・じゃが芋と鶏肉の炭火焼風炒め・ひじきとさつま揚げの煮物」とご飯が170gでカロリーが401kcal、塩分が1.5gとなっております。

夕食「牛肉とほうれん草の炒め物・きんぴら・豆腐と野菜の含め煮・おくらの梅和え」とご飯が170gでカロリーが446kcal、塩分が1.2gとなっております。

昨日は二十四節気の立夏(りっか)。暦の上での夏の始まり。この日から8月7日立秋の前日までが夏季になります。新緑の季節で蛙が鳴き出すのもこの頃。といっても本格的な夏はまだ先ですね。