5月9日 豚とまいたけのしょうが焼き、あじの南蛮漬け

本日のお弁当配達メニュー(5月9日)

昼食「豚とまいたけのしょうが焼き・四色豆腐・あさり深川煮・ごまかぼちゃ」とご飯が170gでカロリーが458kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「あじの南蛮漬け・春菊のおかか和え・厚揚げの五目炒め・ツナのあっさり煮」とご飯が170gでカロリーが437kcal、塩分が1.6gとなっております。

この春は釣り絶好調の店長です。釣って締める時に血抜きしますがハマチ＞鯛＞ホゴやアコウの順に血が多いです。そして血が多い魚ほど瞬間的な力と持久力がありよく引きます。血、大事ですね。