6月15日 チキンピカタ、ほっけの照り焼き

本日のお弁当配達メニュー(6月15日)

昼食「チキンピカタ・スパソテー・一夜漬け(キャベツ・にんじん)・なすのみそ炒め・豆腐サンド」とご飯が170gでカロリーが537kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「ほっけの照り焼き・四色なます・しゅうまい・肉じゃが・ほうれん草のごま和え」とご飯が170gでカロリーが463kcal、塩分が1.8gとなっております。

今治沖で鯛を釣っていた人が金色のオコゼを釣ったとニュースになっていました。「季節外れの桜が咲いた」みたいなニュースでほっこりしますね。釣ったオコゼは食べずに育てているそうです。