6月19日 豚のしょうが焼き、海鮮チリ炒め

本日のお弁当配達メニュー(6月19日)

昼食「豚のしょうが焼き・ポテトサラダ・高野の炊き合わせ・中華ドレサラダ」とご飯が170gでカロリーが482kcal、塩分が2.0gとなっております。

夕食「海鮮チリ炒め・京合せ・鶏と里芋のカレー煮・ピリ辛こんにゃく」とご飯が170gでカロリーが463kcal、塩分が1.7gとなっております。

家の周りの田んぼはすっかり田植えが終わりました。夜はカエルさんの大合唱です。昼間セミにシャーシャー鳴かれると暑くるしく感じますがカエルはなぜか涼し気。子守歌のように感じます。