7月6日 かれいのしょうが煮、牛とエリンギの炒め煮

本日のお弁当配達メニュー(7月6日)

昼食「かれいのしょうが煮・ピースソテー・ほうれん草とハムのクリーム煮・枝豆豆腐の炊き合わせ・わかめのしょうが酢和え」とご飯が170gでカロリーが435kcal、塩分が2.4gとなっております。

夕食「牛とエリンギの炒め煮・小松菜ともやしのナムル・昆布と豚の煮物・つぼ漬け」とご飯が170gでカロリーが474kcal、塩分が2.7gとなっております。

明日は二十四節気の小暑(しょうしょ)。暑さがどんどん強くなっていくという意味があり、この頃から暑さが本格的になってきますが梅雨の終わる頃で、集中豪雨が多く発生する時季でもあります。