本日のお弁当の献立(9月7日)

本日のお弁当の献立(9月7日)

夕食「鶏の唐揚げ・ベジタブルソテー・信田巻き・豆腐の柚子あんかけ・枝豆とカニカマの煮物」とご飯が170gでカロリーが561kcal、塩分が2.6gとなっております。

登山の準備ができました。南アルプスの北岳(3193m)、間ノ岳(3189m)、農鳥岳(3026m)とテントで縦走の予定です。標高が100m上がると気温が0.6度下がりますので、夜はそろそろきっと氷点下です。

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