本日のお弁当の献立(7月16日)

本日のお弁当の献立(7月16日)

昼食「牛しぐれ煮・じゃこピーマン・キャベツのピリ辛漬け・麩と豚肉のチャンプルー・オクラとコーンのおろし和え」とご飯が170gでカロリーが440kcal、塩分が1.3gとなっております。

夕食「サワラのバター醤油焼き・ほうれん草とマグロフレークの和え物・カニ風味酢の物・おふくろ煮・なすの味噌炒め」とご飯が170gでカロリーが488kcal、塩分が2.1gとなっております。

どんな音楽が健康に良いか様々な意見があります。クラシックの名曲など美しいメロディーはおなじみです。逆に健康に良くないのは騒がしいロック？ではなく、そもそも音楽を聴かないことだそうです。

今治市と西条市に配達します 高齢者向けお弁当配達サービス まごころ弁当