本日のお弁当の献立(8月22日)

本日のお弁当の献立(8月22日)

昼食「西京焼き・六角里芋煮・肉詰めしいたけ・牛肉とほうれん草の炒め物・きくらげの酢の物」とご飯が170gでカロリーが454kcal、塩分が1.3gとなっております。

夕食「肉団子の酢豚風・チンゲン菜のツナ和え・なすの浸し・野菜の山椒風味炒め・冬瓜のあんかけ」とご飯が170gでカロリーが411kcal、塩分が1.3gとなっております。

先日西条のスキー友達に誘われ高知へサーフィンに行ってきました。ですが、店長は海が苦手。そんなに泳げないし、塩辛い、陽射しも強く疲れます。早く雪が降らないかなあと8月から考えています。

今治市と西条市に配達します 高齢者向けお弁当配達サービス まごころ弁当