本日のお弁当の献立(10月2日)

本日のお弁当の献立(10月2日)

昼食「韓国風焼肉炒め・ツナのあっさり煮・田舎煮・春菊のおひたし」とご飯が170gでカロリーが449kcal、塩分が2.1gとなっております。

夕食「白身魚のもろみ焼き・若芽の酢の物・豆腐のあんかけ・ひじきと挽肉の炒め物・青菜の錦和え」とご飯が170gでカロリーが511kcal、塩分が2.8gとなっております。

そろそろ稲刈りの季節、ところでお米は種です。米一粒が約500粒の米をみのらせます。一般的にお茶碗一杯が150gで約3200粒、6～7粒のお米が半年後にはお茶碗一杯になる計算です。

今治市と西条市に配達します 高齢者向けお弁当配達サービス まごころ弁当