本日のお弁当の献立(10月28日)

本日のお弁当の献立(10月28日)

昼食「ホッケの味噌焼き・青菜のおひたし・野菜のかき揚げ・酢豚風炒め・大根の友禅和え」とご飯が170gでカロリーが539kcal、塩分が1.7gとなっております。

夕食「鶏肉のスパイス炒め・インゲンソテー・さつま芋とレーズンの煮物・小松菜と厚揚げのピリ辛炒め・切り昆布と大豆の煮物」とご飯が170gでカロリーが477kcal、塩分が1.4gとなっております。

何とか大阪マラソン完走してきました！店長のマラソンルール「歩かない」「最後まで笑顔」もぎりぎりクリアできたかと。たくさんのエピソードがあります。数日かけ時々この欄に書いていこうと思います。

今治市と西条市に配達します 高齢者向けお弁当配達サービス まごころ弁当