今治市・西条市 お弁当配達メニュー(10月15日)

今治市・西条市 お弁当配達メニュー(10月15日)

昼食「たらときのこの蒸し煮・さくら漬け・ほうれん草と油揚げの煮物・鶏肉と野菜のトマトソース煮・白花豆煮」とご飯が170gでカロリーが458kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「中華オムレツ・小松菜のごま和え・春雨とハムのソテー・さつま芋とレーズンの煮物・切り昆布煮」とご飯が170gでカロリーが529kcal、塩分が3.1gとなっております。

75～79歳の体力、運動能力が男女とも過去最高だそうです。それに比べ35～39歳の女性の体力低下が著しく75～79歳とほとんど変わらないという結果に。週1回でも今！運動することが大切です。

今治市と西条市に配達します 高齢者向けお弁当配達サービス まごころ弁当