5月19日 体重

本日のお弁当配達メニュー(5月19日)

昼食「たちうおの照焼き・白菜の生姜和え・三角いなり・れんこんと鶏団子のトマトあん・かぼちゃソテー」とご飯が170gでカロリーが578kcal、塩分が1.9gとなっております。

夕食「牛とじ煮・マッシュサラダ・ほたて入り五目煮・ほうれん草とまぐろフレークの和え物」とご飯が170gでカロリーが480kcal、塩分が2.0gとなっております。

店長、今年はマラソンに応募していませんので練習していません。するとみるみる体重が増えてきました。例え大会がなくても走れば良いだけなのですが腰が重くて…駄目ですね。来年は応募します。

高齢者向け宅配弁当サービス まごころ弁当