6月22日 乃東枯（なつかれくさかるる）

本日のお弁当配達メニュー(6月22日)

昼食「煮込みハンバーグ・野菜の三杯酢・ハムとたまねぎの玉子とじ・白菜のからしゆず和え」とご飯が170gでカロリーが485kcal、塩分が2.3gとなっております。

夕食「さわらの西京焼き・そら豆ソテー・黒酢入り春雨サラダ・おふくろ煮・きのこのおひたし」とご飯が170gでカロリーが504kcal、塩分が1.7gとなっております。

夏至の初候は乃東枯（なつかれくさかるる）。乃東とは夏枯草、うつぼ草の異名で冬至の頃に芽を出して夏至の頃に紫色の花穂が黒ずみ枯れたように見えます。昔から生薬として利用されていたそうです。

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