9月13日 鶺鴒鳴(せきれいなく)

本日のお弁当配達メニュー(9月13日)

昼食「牛丼・ちんげん菜の炒り菜・紅生姜」とご飯が170gでカロリーが458kcal、塩分が3.8gとなっております。

夕食「あじの塩焼き・大根煮・白菜のかか和え・麩と豚肉のチャンプル―・かぼちゃサラダ」とご飯が170gでカロリーが462kcal、塩分が1.5gとなっております。

今日から白露の次候、鶺鴒鳴(せきれいなく)。この辺りでよく観られるのはセグロセキレイで年間通じて見られる留鳥。もう1種いてハクセキレイが北から渡ってくるのがちょうど今頃と言われています。

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