11月12日 地始凍(ちはじめてこおる)

本日のお弁当配達メニュー(11月12日)

昼食「ほっけの磯辺焼き・ごぼうサラダ・プレーンオムレツ・さつま芋の肉じゃが風・こんにゃくの中華和え」とご飯が170gでカロリーが490kcal、塩分が1.9gとなっております。

夕食「ビーフカレー・和風サラダ・福神漬け」とご飯が170gでカロリーが401kcal、塩分が2.4gとなっております。

今日から立冬の次候、地始凍(ちはじめてこおる)。冬の冷気で大地が凍りはじめる頃。朝は霜が降り場所によっては霜柱がみられる所も。冷え込みが厳しくなるので部屋の窓の結露にも注意が必要です。

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