1月25日 水沢腹堅(さわみずこおりつめる)

本日のお弁当配達メニュー(1月25日)

昼食「ホイコーロー・春菊のおひたし・かぼちゃとじゃこの煮物・豆腐のかに風あんかけ」とご飯が170gでカロリーが441kcal、塩分が1.5gとなっております。

夕食「赤魚のしょうが煮・小松菜と揚げの煮びたし・豚ミンチとキャベツのカレーソテー・野菜のクリーム煮・ごぼうのごまよごし」とご飯が170gでカロリーが437kcal、塩分が1.3gとなっております。

今日から大寒の次候、水沢腹堅(さわみずこおりつめる)です。沢に氷が厚く張りつめ沢を流れる水さえも凍ってしまうほど寒い時期ということです。この頃は最低気温が氷点下になる地域も多くなります。

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