6月26日 さわらの照り焼き、あらびき肉団子

本日のお弁当配達メニュー(6月26日)

昼食「さわらの照り焼き・カリフラワーの甘酢和え・小松菜の炒り菜・鶏じゃが・麻婆竹輪」とご飯が170gでカロリーが454kcal、塩分が1.4gとなっております。

夕食「あらびき肉団子・ふきの煮物・白菜のレモン酢和え・中華うま煮炒め・冬瓜のかに風味あんかけ」とご飯が170gでカロリーが420kcal、塩分が1.0gとなっております。

今日から夏至の次候、菖蒲華(あやめはなさく)。アヤメの花が咲く頃。アヤメが咲くと梅雨到来といわれていました。似ていますが乾いた土地ならおそらくアヤメ、湿原ならたぶんカキツバタです。