7月13日 豚しゃぶ風、かに玉あんかけ

本日のお弁当配達メニュー(7月13日)

昼食「豚しゃぶ風・かぼちゃ煮・野菜のカレー炒め・れんこんのしょうが炒め」とご飯が170gでカロリーが426kcal、塩分が1.7gとなっております。

夕食「かに玉あんかけ・ほうれん草のおひたし・なすと厚揚げの照り炒め・フルーツみつ豆」とご飯が170gでカロリーが445kcal、塩分が1.9gとなっております。

先日、往年のテレビドラマ西部警察を観ました。大門団長(渡哲也)が散弾銃を犯人に撃ちまくる。よく考えると無茶苦茶ですが派手な車や爆破シーンなど、さすが石原軍団凄いドラマでした。