10月9日 中華オムレツ、鶏肉と野菜の山賊炒め

本日のお弁当配達メニュー(10月9日)

昼食「中華オムレツ・パセリ芋・麻婆春雨・小松菜と揚げのピリ辛炒め・一夜漬け(キャベツ・にんじん)」とご飯が170gでカロリーが481kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「鶏肉と野菜の山賊炒め・青菜のしらす和え・えび団子の炊き合わせ・大根サラダ」とご飯が170gでカロリーが442kcal、塩分が1.9gとなっております。

寒露の初候は鴻雁来(こうがんきたる)です。雁が北から渡ってくる頃。雁は日本で冬を過ごし、暖かい春になるとシベリアの方へ帰っていきます。年最初に訪れる雁を初雁(はつかり)と呼びます。