11月12日 牛丼、めばるのしょうが煮

本日のお弁当配達メニュー(11月12日)

昼食「牛丼・小松菜の煮びたし・紅しょうが」とご飯が170gでカロリーが499kcal、塩分が1.6gとなっております。

夕食「めばるのしょうが煮・味もやし・しろ菜のおひたし・筑前煮・コーン春雨サラダ」とご飯が170gでカロリーが424kcal、塩分が2.2gとなっております。

今日から立冬の次候、地始凍(ちはじめてこおる)。冬の冷気で大地が凍りはじめる頃。朝は霜が降り場所によっては霜柱がみられます。冷え込みが厳しくなるので部屋の結露にも注意が必要です。