12月13日 白身魚のトマト煮、牛肉とほうれん草の炒め物

本日のお弁当配達メニュー(12月13日)

昼食「白身魚のトマト煮・ベジタブルサラダ・一夜漬け(白菜・昆布)・じゃがいもと鶏肉の炭火焼風炒め・ひじきとさつま揚げの煮物」とご飯が170gでカロリーが401kcal、塩分が1.5gとなっております。

夕食「牛肉とほうれん草の炒め物・きんぴら・おでん風煮物・おくらの梅和え」とご飯が170gでカロリーが454kcal、塩分が1.4gとなっております。

今日は正月事始めです。煤払い(すすはらい)や餅つきなどこの日から本格的に正月を迎える準備をします。煤払いは単なる大掃除ではなく年神様を迎えるための神聖な行事として行います。